Eine gewisse Zeitspanne ohne Medienkonsum: Das ist Digital Detox. Zunehmend mehr Nutzer:innen von Smartphone, Tablet und Co. überfordert die tägliche Informationsflut des Internets und die ständige Erreichbarkeit. Deshalb werden bewusste Pausen davon immer wichtiger. Dies kann das eigene Wohlbefinden merklich steigern und sich ausserdem günstig auf ...